Joskus elämässä on niitä päiviä, kun kaikki suunnitelmat menevät uusiksi. Ehkä olet odottanut jotakin innolla, mutta sitten lapsi sairastuu, auto ei käynnisty tai sää päättää, ettei tänään lähdetäkään ulos. Voi olla, että kalenteriin merkitty työprojekti peruuntuu tai pitkään suunniteltu tapaaminen siirtyy. Ensimmäinen reaktio saattaa olla harmistus, ehkä jopa pieni kiukku. “No niin, taas tämä meni näin.”
Mutta entä jos hetken hengähtäisi ja ajattelisi toisin? Mitä jos tämä ei olekaan menetetty päivä, vaan jotain muuta – jotain uutta?
Elämä tapahtuu nyt – ei vasta huomenna
Olen huomannut, että hetket, joissa suunnitelmat menevät pieleen, ovat usein juuri niitä, joissa oppii eniten hetkessä elämisestä. Siitä, miten kaikki ei olekaan kontrollissani – eikä sen tarvitse olla.
Kuten vaikkapa tälläkin lomalla nyt hiihtolomaviikolla, kun olin varannut ajan kampaamolle, ajatellut meneväni laskettelemaan lasten kanssa ja kaikenlaista.. niin eikös taas iske kova flunssa jokaiseen. Voin kertoa että ärsyttää.
Tai se kerta, kun olin odottanut vapaapäivää ja ajatellut että tänään en tee mitään extraa, mutta 13-vuotias keksi, että nyt on täydellinen aika opetella leipomaan suklaakakku kotitalouden kirjan ohjeella. Ja sitten leivottiin.
Hetkessä eläminen ei aina tarkoita suuria elämyksiä, vaan niitä pieniä arjen sattumia, jotka tekevät päivästä elämisen arvoisen.
Kun suunnitelmat peruuntuvat – mitä jos siinä onkin tilaisuus?
Sen sijaan, että aina harmittelisimme menetettyä mahdollisuutta, voisimme pysähtyä miettimään: mitä tämä hetki tarjoaa tilalle?
Jos tapaaminen peruuntuu – ehkä se tarkoittaa, että saat kaivatun hengähdystauon?
Jos sade pilaa ulkoilusuunnitelmat – ehkä sisälle jääminen antaa mahdollisuuden viettää rauhallisen päivän hyvän elokuvan parissa?
Jos lapsi sairastuu ja kaikki menot peruuntuvat – ehkä se on hetki, jolloin voi kääriytyä peittoon, lukea yhdessä kirjoja ja vain olla?
Elämä antaa meille jatkuvasti mahdollisuuksia pysähtyä ja nähdä asiat uudella tavalla. Vain harvoin se tapahtuu niin kuin olemme etukäteen suunnitelleet.
Haluan uskoa että näin meidänkin lomaviikon oli jostain ihmeen syystä vaan tarkoitus mennä jälleen kerran; rauhallisesti yhdessä ollen sinne tänne säntäilyn sijaan. Ehkä näin on parempi.
Hetkessä elämisen pienet vinkit
Jos huomaat, että mielesi tekee vastustaa muuttuvia tilanteita, kokeile näitä:
- Hengitä ja hyväksy. Kaikki ei ole hallinnassamme – eikä tarvitsekaan olla. Anna itsellesi lupa sopeutua.
- Kysy itseltäsi: mitä hyvää voi tästä syntyä? Ehkä jotain, mitä et olisi itse keksinytkään.
- Etsi hetkestä kauneutta. Jos jokin muuttuu, se voi tuoda mukanaan jotain yllättävän kaunista – vaikka vain rauhallisen kahvihetken kesken kiireisen päivän.
- Ole läsnä. Oli tilanne mikä tahansa, pysähdy ja katso ympärillesi. Mitä huomaat, kun et kiirehdi heti seuraavaan asiaan?
- Hymyile sattumille. Pilke silmäkulmassa auttaa aina. Jos elämä päättää järjestää yllätyksiä, miksei niille nauraisi mukana?
Onneksi on tänään
Kun päivä ei mene suunnitellusti, saattaa ensin tuntua siltä, että jotain meni pieleen. Mutta ehkäpä juuri silloin elämä tarjoilee meille sen, mitä oikeasti tarvitsimme. Ehkä juuri tänään oli tarkoitus hidastaa, pysähtyä, nauraa tai vain olla.
Ehkä tänään on juuri hyvä näin.
