Elämä on täynnä kauniita hetkiä – mutta myös niitä, joissa tekisi mieli huutaa tyhjään huoneeseen tai piiloutua peiton alle loputtomaksi ajaksi. Jokainen meistä kohtaa omat vastoinkäymisensä, ja joskus tuntuu, että universumi viskoo niitä eteemme kuin pesukone, joka ensin päättää hyytyä ja sitten tulvii vedet lattialle – vähän liikaa ja kaikki kerralla. Joskus taas auto liippailee ojaan juuri kun on kiire ja pitäisi jo olla seuraavassa paikassa. […]
hyvinvointi
69 artikkelia
Istun tässä päivystyksen odotusaulassa, ympärilläni muiden vaimeita yskähdyksiä ja hiljaista puheensorinaa. Herättyäni tänään tunsin kuinka elefantti olisi istunut rintakehällän. Tunsin, kuin hengittäisin super tiukan korsetin läpi, joka puristi yhtäaikaa joka puolelta – ilmaa kyllä tuli, mutta ei niin kuin pitäisi. Yritin rentoutua aamukahvin voimin mutta hiki puski läpi koko kehon ja vessassa katsoessani peiliin näin otsani ja poskipäiden kertyneen hikipisaroita täyteen. Tunsin jotain, mitä en osannut […]
Kysyn vaan, onko muita vaihtoehtoja kuin jaksaa jatkaa eteenpäin? Elämässä yleensäkään? Jos jumittuu paikalleen ja tyytyy siihen, mitä on ja uppoaa itsesääliin, eihän elämä etene enää ja ilo katoaa, vai mitä? Minulta kysytään usein, miten jaksan. Ehkä siksi että erityislapsen vanhemmuus on rankkaa, toisinaan erityislapsiperheen arki on sitä meille kaikille perheessämme. Useinkaan en nuku täysiä öitä ja unihaasteet saattavat jatkua viikkotolkulla. Sitten työni yrittäjäpohjalta on tietenkin […]
Syntymäpäivän kynnyksellä sitä aina vähän pysähdyn miettimään, miten vanha nyt oikeastaan olenkaan. Varsinkin kun enää en voi sanoa itseäni edes kolmekymppiseksi, ja kohta ei voi puhua nelikymppisestäkään! Ihan kauheaa! No siis olen oikein sujut sen faktan kanssa että nelikymppisten ohi mentiin jo aiemmin, mutta viisikymppiä tuntuu jo aika vanhalta.. onneksi siihen on vielä aikaa! Missä kohtaa sitten pitäisi olon tuntua aikuiselta? Ja miltä se tuntuu, kun […]
Jotenkin tuntuu että vuoden alkuni on hidas tällä kertaa. Siis ihan hyvä niin, mutta se sellainen etukäteen kuviteltu uusi energia, uusi motivaatio ja innostus odotuttaa jossain itseään vielä. Toisaalta ihmekös tämä, meillä kun taas sairastuttiin flunssaan ja puolikuntoisena yritän itsekin tässä innostua ”uuteen alkuun”. Kaksi päivää sitä tavallista arkea on nyt takana, kun isommat lapset heräävät aikaisin kouluun, mies lähtee opintoihin ja minulla on kaikki rauha […]
Mitähän kaikkea on tullut opittua, tehtyä – ja vähän sählättyäkin tänä vuonna. Olen kohta 42-vuotias, perheen äiti, ikuinen wannabe-yrittäjä ja jos jotain olen elämästä oivaltanut, niin sen, että elämä ei koskaan mene täysin niin kuin suunnittelee. Ja vaikka miten viisaana itseään pitääkin (ja ehkä toisetkin vähän pitää) niin silti virheitä tulee tehtyä, sellaisia joista viisastuu isosti vasta joskus myöhemmin, toisinaan liian myöhään. Mutta aina voi kääntää […]
Hyvänlaatuinen kuumeilu auttaa kaamosmasennukseen. Kukapa meistä ei olisi joskus potenut jonkinlaista kuumetta? Ei nyt ihan sellaista, johon tarvitaan särkylääkettä ja peittoa korviin asti (jota olen potenut itse viimeiset 2 viikkoa), vaan sellaista kutkuttavaa tunnetta, joka syntyy uusista haaveista ja innostuksen kipinöistä. Kyse on unelmien kuumeesta: autokuumeesta, lomakuumeesta, remonttikuumeesta ja muista vastaavista. Jokainen näistä kuumeista pitää ainakin itseni liikkeessä ja tekee arjesta kiinnostavampaa. Kuume vie eteenpäin Kun […]
Tiktok on suoltanut eteeni viime ajat ADHD oireet naisilla -sisältöä jostain ihmeen syystä. En ole etsimällä etsinyt näitä oirekuvauksia mutta jostain tämäkin some on sitten oivaltanut kertoa, mistä oireista kärsin. Ja toki olen pysähtynyt näitä videoita katsomaan ja sitten alkanut pohtia, onko itsellänikin todella ADHD, jonka selittäisi sinällään montakin asiaa kohdallani. Olen ajatellut jo monta vuotta vaan ”olevani” nyt niin sanotusti aikuisena tälläinen tuuliviiri, joka ei […]
Eilen oli hyvien uutisten perjantai. Kesällä mainitsin jo siitä, kuinka koin keväällä yhtäkkisen kuulon aleneman, jota seurasi myöhemmin huimauskohtauksia. Luonnollisesti oireet saivat huolestumaan ja lopulta olin jo ihan varma diagnoosistani – että sisäkorvassani tai syvemmällä on jokin kasvain joka aiheuttaa oireita. Miten paljon liikaa laitoinkaan aikaa oireiden pähkäilyyn ja murehtimiseen – turhaan. No, viime viikolla pääsin vihdoin pään magneettikuvaukseen ja nyt sain tulokset. Ja arvatkaa mitä? […]
Pian luvassa on OMAA RAUHAA! Kiitos kesä ja loma, mutta nyt riitti jo.
Apua, edessä siintää taas väistämätön hetki: paluu tavalliseen arkeen. Moni meistä kokee tässä vaiheessa ahdistusta, ja se on täysin normaalia. Olen kokenut lomalta paluuseen liittyvää ahdistusta aika monina vuosina sen jälkeen kun jossain kohtaa aloin pitää kesälomia. Yrittäjänä en niitä pitänyt lähes ollenkaan ensimmäiseen kymmeneen vuoteen. Tänä kesänä en voi sanoa todella lomailleeni, mutta olipa nyt kuitenkin kalenterissa merkattuna ”loma”. Tein silti töitä lähes joka päivä […]
Kun kellekään ei sovi koskaan mikään ja aina kalenterit ovat täynnä. Tuntuu että kaikki tutut juoksevat kello kaulassa elämäänsä eteenpäin ja päivät ovat aikataulutettuja ihan minuutilleen. Apua! En väitä ettei meidän arki olisi tällä hetkellä omalla tavallaan hektisempää kuin koskaan. Lasten iät ovat 18-, 13- ja 6-vuotta, joten joka suuntaan on heidän kanssaan menemistä. Siltikin uskon, että meillä arki on paljon rauhallisempaa kuin monella muulla saman […]