näyttää 63 tuloksen(tulokset)
Hyvinvointi

Kuume, joka on hyvästä

Hyvänlaatuinen kuumeilu auttaa kaamosmasennukseen. Kukapa meistä ei olisi joskus potenut jonkinlaista kuumetta? Ei nyt ihan sellaista, johon tarvitaan särkylääkettä ja peittoa korviin asti (jota olen potenut itse viimeiset 2 viikkoa), vaan sellaista kutkuttavaa tunnetta, joka syntyy uusista haaveista ja innostuksen kipinöistä. Kyse on unelmien kuumeesta: …

Hyvinvointi Terveys

Opettelen ymmärtämään hermostoani

Tiktok on suoltanut eteeni viime ajat ADHD oireet naisilla -sisältöä jostain ihmeen syystä. En ole etsimällä etsinyt näitä oirekuvauksia mutta jostain tämäkin some on sitten oivaltanut kertoa, mistä oireista kärsin. Ja toki olen pysähtynyt näitä videoita katsomaan ja sitten alkanut pohtia, onko itsellänikin todella ADHD, …

Ajankohtaiset Lifestyle Terveys

Magneettitutkimustulokset ja hyviä uutisia

Eilen oli hyvien uutisten perjantai. Kesällä mainitsin jo siitä, kuinka koin keväällä yhtäkkisen kuulon aleneman, jota seurasi myöhemmin huimauskohtauksia. Luonnollisesti oireet saivat huolestumaan ja lopulta olin jo ihan varma diagnoosistani – että sisäkorvassani tai syvemmällä on jokin kasvain joka aiheuttaa oireita. Miten paljon liikaa laitoinkaan …

Hyvinvointi Perhe Terveys Vapaa-aika

Mikä lomalta paluussa ahdistaa? 🌞➡️💼

Apua, edessä siintää taas väistämätön hetki: paluu tavalliseen arkeen. Moni meistä kokee tässä vaiheessa ahdistusta, ja se on täysin normaalia. Olen kokenut lomalta paluuseen liittyvää ahdistusta aika monina vuosina sen jälkeen kun jossain kohtaa aloin pitää kesälomia. Yrittäjänä en niitä pitänyt lähes ollenkaan ensimmäiseen kymmeneen …

Hyvinvointi Perhe

Mitä oikein haluan tulevaisuudelta?

Kun päättämättömyys iskee ja mietin että tässäkö kaikki jo oli? Elämässä siis. Pähkäilyt todennäköisesti liittyvät mielessäni jonkinlaiseen 40-vuotiskriisiin, jonka olemassaolon olen koittanut kiistää ja väistää. Olen ollut aina sellainen tulevaisuudessa eläjä, joka haaveilee miten asiat ovat aina paremmin siellä tulevaisuudessa jossakin, missä on enemmän vapaata, …

Hyvinvointi Perhe Terveys

Kuuloni heikkeni yhtäkkiä

”Tv:n äänet kuulostaa omituiselta, onko niissä vikaa?” kyselin toistamiseen kun Euroviisujen finaali alkoi tänä keväänä. Äänenvoimakkuuden nosto ei auttanut asiaa. Ajattelin että lähetyksessä on äänet säädetty huonosti ja olin miettimättä asiaa sen enempää. Päivien edetessä jouduin ihmettelemään toistamiseen, erityisesti Euroviisujen musiikkiesityksiä katsellessani, miten äänet kuulostavat …

Hyvinvointi

Kun vanhan oven sulkee, avautuu uusia

Elämä on täynnä käännekohtia, hetkiä jolloin meidän täytyy tehdä valintoja ja ottaa askelia tuntemattomaan. Näissä hetkissä on usein kyse vanhojen ovien sulkemisesta ja uudelle tilan antamisesta. Rohkeus astua askeleen eteenpäin vaatii usein paljon aikaa ja voimia, jotta uskaltaa tehdä päätöksen ja jättää taakseen ikävät asiat, …

Hyvinvointi Vapaa-aika

Tekemättä mitään tylsistyttää, mutta kannattaa

En tehnyt viime viikonloppuna melkein yhtään mitään. Siis todella pitkästä aikaa näin, sillä viime kuukaudet on viikonloputkin vierähtäneet opiskellen tai töitä tehden, tai milloin missäkin ollen kun takana on pojan synttärit ja äitienpäiväkin. Päätin siis viikonlopun kynnyksellä että nyt en avaa kertaakaan työkonetta (tai mitään …

Hyvinvointi Perhe

Opin sanomaan EI, ja se tuntuu hyvälle!

Oletko koskaan huomannut, miten vaikeaa joskus on sanoa ei? Omalla kohdallani vaikeutta on ilmennyt oikeastaan aina työelämässä, toki joskus muussakin arjessa mutta ensi sijaisesti työssä. Olen tehnyt lähes aina töitä yrittäjäpohjalta joten vaikeudet ovat hieman erilaisia kuin vaikkapa vakityössä ja -työyhteisössä käyvän vaikeudet, mutta pohjautuvat …