Nykyaikaisen elämän hidastumisen merkkejä ei ole näkyvissä, joten voisiko CBD-öljy tarjota ratkaisun?
Saanko olla väsynyt?
Ennen kaikkea, saanko sanoa ääneen olevani väsynyt? Väsymys on kiinteä osa elämääni toistaiseksi. Ei siksi, että olisin mielessäni syvästi uupunut, masentunut tai muuta sellaista omaan terveyteeni liittyvää, vaan siksi että olen erityislapsen äiti, ja se tarkoittaa meidän kohdalla lapsen kroonisia unihaasteita. Väsymys on aiheena niin …
Yrittäjä – miten sinä jaksat?
Oletko ajatellut, että omaan hyvinvointiin pitäisi kiinnittää enemmän huomiota? Vieraskirjoitus: Tuula Saarela / Hoidaitseasi Tmi
Liian vähäiseen uneen totuttautumista, uudella asenteella
Mitä tehdä jatkuville liian vähäisille unille, kun lapsi valvottaa ja keinot ovat loppu? Asennoituminen uudelleen auttaa.
Melatoniini lapselle, meidän kokemuksia
Tässä meidän vuoristorata-tyyppinen kokemuksemme melatoniinista lapselle.